今週は余裕がなかったなぁ。ブログにまで手が回らなかった。
10日以上更新していないので、さすがに何か書かないといけないなと思い、最近の練習を振り返ってみる。
そうだ!こんなことがあった。
カット打ちをしているとき、相手のカットが低くて、切れていて、なかなか持ち上がらない。
うちのパーティーには裏裏の攻撃型とペン表しかいないので、私はツブとかカットマンと打ち慣れていないのである。
そういえば、村松選手は最近あまり話題に上らないが、元気にしているだろうか。
その人のカットは、早い打点で全力で持ち上げて、ようやくネットを越えるぐらいである。1~2球はなんとか持ち上げられるが、3~4球連続でカット打ちをすると。ネットにかけてしまう。よくあるケースは、威力のあるショットを打とうとしすぎて前方にスイングしすぎているというものである。私もそれは分かっているので、ほぼ真上に擦り上げているにもかかわらず、まったく余裕がない。これは何かが根本的に間違っていると直感した。
一般愛好家レベルの卓球で全力でないとボールが持ち上がらないというのは何かが間違っているはずだ。われわれのレベルで全力で打つショットよりも、上級者が軽く打つショットのほうがスピードが速いというのはよくある話である。カット打ちも上手な人は「あらよっ!」と軽々とボールを持ち上げる。絶対に私より力を使っていないはずにもかかわらずである。それでいろいろ試行錯誤してみたところ、バックスイングを取らないというやり方が効果があった。はじめは重い下回転に負けないように十分にバックスイングをとって台の下からブーンと大きなスイングで持ち上げていたのだが、それをやめてラケットを台の上からスタートさせるようにしたのである。そうすると、多少余裕が出てきた。ついでにボールにあと20センチぐらい(ブレード1枚分)身体を近づけて打つようにしてみた。すると、さらに軽い力で持ち上がるようになった。腕を伸ばしすぎだったんだろうと思う。
初中級者がこんなふうに腕を伸ばして打つのは危険だと思う。
また、最近ロングサーブからの展開を練習しているのだが、せっかく打ちごろのボールが返ってきても、うまく打てない。サーブが速いだけに返ってくるボールも速いのであまり動けず、さしこまれてのオーバーミスが多い。おそらくボールに間に合っていないのだろう。横下フォアサーブを出すと同時に後ろに飛び跳ねて時間を作ろうとするのだが、そうすると、今度は浅く返されたときにうまくタイミングが合わない。
「サーブのあとに無駄に腕を動かしていませんか?」
そんなことを言われて思い当たることがあった。私はサーブのフォロースルーが大きいのである。インパクト後にスイングの勢いのまにまに、腕を前方に伸ばしてしまうので、次の打球に間に合わないのかも。いや、そうは言っても、インパクト後に30センチほどしかラケットは移動していないように思う。この30センチが私の卓球にどれほど影響しているというのか。しかし、試せることは全部試してみたい。やるなら徹底的にやらねば。インパクトと同時にラケットを止めて、すぐにニュートラルに戻り、3球目を待つようにしたところ、たしかに動く余裕が少し出てきたのである。それにバックスイングなしのドライブを合わせると、さらに余裕が出てくる。
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ネットのニュースで「最近のスポーツカーが高額化する理由とは」という記事を読んだ。それによると、スポーツカーにはイギリス流のライトウェイトスポーツカーと、大陸的なハイパフォーマンススポーツカーの系統があるのだという。卓球も同じようにコンパクトなスイングで軽快に小さく動くライトウェイト卓球と、台から距離をとって大きなフットワークで強力なショットを放つハイパフォーマンス卓球とがあるように思う。私はそんなハイパフォーマンスな卓球などできるはずもないのに、気がつくと、つい全力で打っていることがある。ユーノスロードスターにフェラーリ・テスタロッサのエンジンを積めるとしたら、きっと私の卓球のようにちぐはぐなことになってしまうだろう。よりコンパクトに、より素早く。これが私の身の丈に合った卓球だろうと思う。
人はどうして自分の実力を省みずハイパフォーマンス卓球に走ってしまうのだろう。おそらくライトウェイト卓球よりもハイパフォーマンス卓球のほうがかっこいいと漠然と感じているからに違いない。できればハイパフォーマンス卓球がしたいけど、無理だから、ライトウェイト卓球をするというのではなく、ハイパフォーマンス卓球よりも、ライトウェイト卓球のほうがかっこいいと積極的に感じるようになるには年齢とか、人生経験といったものが必要になってくるのかもしれない。若くて体力の有り余っている人にライトウェイト卓球のほうが勝てるんだと言ってみたところで、頭では理解しても、心から納得してもらうのは難しいに違いない。
コメント
コメント一覧 (10)
ライトウェイトな車はブレーキングなど(卓球ならツッツキやブロックですかね)ならハイパワーな車に勝てるチャンスがあると聞いたことがあります。
自分も学生時代はハイパワー車を乗りこなしたいという感じでしたが、最近はライトウェイトな車のように守備、コントロール面を重視しつつ、バランスが崩れない程度にちょこちょこ馬力を上げていこうという感じで練習してます笑
シロノ タツミ
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コメントありがとうございます。
小さいスポーツカーのイメージで卓球をしたら、無理せずいいプレーができるかなと思い、記事にしてみたのですが、前にも同じような主張を何度もしていたことを思い出しました。たとえば「身を捨ててこそ浮かぶ瀬もあれ」です。年を取ると繰り言が多くて我ながら嫌になります(笑)。
シロノ タツミ
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コンパクトなほうが手軽に体幹を意識できるのでしょうね。
振りが大きいと、スイングはより強い分エネルギーもたくさん使いますから、
連打は疲れます。トレーニングや連打練習で、フィジカルを維持することが
必要になりますね。
シロノ タツミ
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卓球のプレーにはその人の人間性が如実に出ますね。
ダブルスをする際、自分含む4人を観察するのがとても面白いです。
ほかで言えば麻雀で人となりを見るのも素晴らしく楽しいですね。
シロノ タツミ
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コメントありがとうございます。
よく「腰を使って打て」と言われますが、カット打ちもロングサーブもラケットを腰の近くに置いて(=腕を伸ばさないで)、腰をボールにぶつけるような意識で打つといいのかなと思っています。腕を伸ばしてしまうと、おっしゃるように体幹を意識できなくなる気がします。
シロノ タツミ
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コメントありがとうございます。
私はプレー中、相手のラケットとボールしか見られないので、人間観察などとてもできる余裕がありません。人間性を観察する余裕があるなんてすごいです。しかし上達すれば思考の癖まで読まないと勝てるようにならないんでしょうね。
シロノ タツミ
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観察力はダブルスで培いました。
観察する余裕が出来てから分かったのですが、
ダブルスをよくやってる人、好きな人、得意な人は
相手や周りをよく見るように自然となってしまいますね。
レベルに関係なく、です。
シロノ タツミ
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私は最近の課題は戻りです。なのでその観点から感じる所を勝手に言いますが、
まず、カット打ちミスは三通り。手が先に出るか、面があってないか、スイングスピードが遅いかだと感じています。
手が先に出る場合、伸びてくる球にはタイミングよく打てても、ネット際に落ちて止まる球を打つと面が寝てしまってネットミスします。
面があってないのは致命傷。専門的なコーチに習うのが良いと思いますが、面を起こさなければネットミスします。
スイングスピードが遅いと回転に負けてネットミスします。
えーと、私が思うにカット打ちのミスとはネットミスです。もしオーバーミスをしているなら、打ち方のミス、つまり根本的にスイングやスタンスを変えたほうが良いと思います。
シロノ タツミ
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ご返信ありがとうございます。
相手や周りをよく見るクセが身についたら、卓球観が一変してしまうかもしれませんね。
まだ私にはそんな余裕がありませんが、老後の楽しみにしたいと思います。
シロノ タツミ
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コメントありがとうございます。
手が先に出るというのは心当たりがありそうです。
スイングスピードが遅いというのは、大振りだったのが原因かと思います。大振りをすると、スイングスピードがマックスになった後にボールが当たることが多いと感じます。あ、それはつまり手が先に出るということと関係があるかもしれませんね。
シロノ タツミ
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