先日、大学生の卓球部の練習を観たのだが、ものすごかった。
私にとっては「決定打」というようなすごいスピードのボールをミスなく何度も連続して返球しているのだ。私がこれからどれだけがんばってもこのレベルには到達できないだろう。
しかし、到達は無理でも、せめてこのレベルに近づきたいと思う。そのためには「常住卓球」である。
自宅にいるときでも、卓球ができたらなぁ。卓球台が家にほしい。でも集合住宅の我が家にはそんなスペースはない…。だが、工夫すればどうにかなる!ということがわかった。
これが我が家の卓球台である。ダイニングにある食卓なのだが、測ってみると、120mm x 75mm x 70mm(高さ)という寸法だった。
ニッタク 「ピポン」 ジャスポで15,390円(税込) 幅75×長さ125×高さ72(cm)
バタフライ 「ミニピン台DX」 ジャスポで17,280円(税込) 幅76.25×長さ137×高さ72cm
ユニバー 「YD-MIDI」 卓激屋で20,736円(税込) 1815x1020x760mm
ミニ卓球台というのは、写真で見るとおもちゃみたいに小さく見えるが、実際は我が家の食卓よりも少しだけ大きく、意外に立派なものだということが分かった。
もし自宅のリビング等に適当なテーブルがないなら(一人暮らしの人ならいるかも?)、ミニ卓球台の購入をおすすめしたい。我が家の場合とは逆に食卓としても使えるのではないだろうか。ミニピン台DXが食卓だなんてなんてセンスのいい家庭だろうか。ユニバーのYD-MIDIはさらに大きいので、広いお宅にはいいかもしれないが、ちょっと野暮ったいデザインである。見た目を考えるなら、ピポンもいいが、もう少しだけサイズが大きいミニピン台DXのほうをおすすめしたい。ミニピン台DXは大きさがふつうの卓球台のちょうど1/4というから、将来もう一台増設したら、反面練習もできる(台を斜めや縦に並べれば)。
さっそく食卓で卓球をしてみた。ボールはラージボールで、ネットはティッシュの箱である(普通の硬式球でやると、より難易度が高くなる。硬式球ですると、台端が10センチぐらい短く感じられる)。ネットの高さもちょうどよく、これがなかなかいい練習になる。サービスは、第一バウンドをできるだけ手前にしないとすぐオーバーする。しかもインパクトの際、しっかりボールを押すと、即オーバーミスである。サービスは軽くチョンと引っ掛けるように出さないと速いボールが入らない。次にラリーだが、これもボールを押さず、ラバーのシートにそっと触れる程度にして軽く打たなければ安定しない。ドライブも試してみたのだが、少しでも押してしまうとオーバーしてしまう。高く弧線を描いてゆっくり入れれば安定するのだが、それではつまらない。本当に軽く、シートの表面だけで引っ掛けて、ネットギリギリの弾道で速いドライブを打つのが楽しい。
つまり、総じて「できるだけ押さない」「ボールをスポンジまで食い込ませない」という打ち方をすれば安定する。これが何を意味するのか。繊細なタッチの鍛錬になるのではないかと思うのである。
安定した卓球をするためにはボールを押してはいけない。では「押さない」というのはどういうことなのか。頭ではなんとなく分かるが、私はまだ明確に、あるいは感覚的には分かっていない。それがこの食卓卓球台+ラージボールでかなり明確になってきた。
ドライブをかける際はブレードの先端でこするのが安定するだろう。当てる場所はボールを横から見て1時ぐらいの「板に当てないドライブ」である(前記事「厚さ4ミリの間のドラマ」)。
さらにスイングを前ではなく、斜め上にして(剣術でいう「右切り上げ」)ボールとブレードが衝突する力を「逃がす」と、より短い、浅いドライブが入る。打点もいろいろ試してみる必要があるだろう。
最後にこのミニ卓球台ではしっかりスイングすることができない。それでスイングは前方で小さめに、そして身体を揺さぶるように打たなければならない。しっかり腕でスイングすると、オーバーしてしまうからである。身体を小さく揺さぶりながら、身体全体で打球していると、だんだん熱くなってくる。わずかだがフットワークも出てくる。小さいながらも「卓球している!」という気分になってくる。これは楽しい。
【まとめ】
ミニ卓球台はラージボールと組み合わせることで「予備練習」になると思われる。 本格的な練習ではないが、規模を小さくした練習である。この練習は相手さえいれば自宅で手軽に取り組むことができ、ボールタッチや角度の感覚が明確になる。しかも身体全体を使って打つ感覚を身につける練習にもなるのではないだろうか。
私にとっては「決定打」というようなすごいスピードのボールをミスなく何度も連続して返球しているのだ。私がこれからどれだけがんばってもこのレベルには到達できないだろう。
しかし、到達は無理でも、せめてこのレベルに近づきたいと思う。そのためには「常住卓球」である。
自宅にいるときでも、卓球ができたらなぁ。卓球台が家にほしい。でも集合住宅の我が家にはそんなスペースはない…。だが、工夫すればどうにかなる!ということがわかった。
これが我が家の卓球台である。ダイニングにある食卓なのだが、測ってみると、120mm x 75mm x 70mm(高さ)という寸法だった。
ニッタク 「ピポン」 ジャスポで15,390円(税込) 幅75×長さ125×高さ72(cm)
バタフライ 「ミニピン台DX」 ジャスポで17,280円(税込) 幅76.25×長さ137×高さ72cm
ユニバー 「YD-MIDI」 卓激屋で20,736円(税込) 1815x1020x760mm
ミニ卓球台というのは、写真で見るとおもちゃみたいに小さく見えるが、実際は我が家の食卓よりも少しだけ大きく、意外に立派なものだということが分かった。
もし自宅のリビング等に適当なテーブルがないなら(一人暮らしの人ならいるかも?)、ミニ卓球台の購入をおすすめしたい。我が家の場合とは逆に食卓としても使えるのではないだろうか。ミニピン台DXが食卓だなんてなんてセンスのいい家庭だろうか。ユニバーのYD-MIDIはさらに大きいので、広いお宅にはいいかもしれないが、ちょっと野暮ったいデザインである。見た目を考えるなら、ピポンもいいが、もう少しだけサイズが大きいミニピン台DXのほうをおすすめしたい。ミニピン台DXは大きさがふつうの卓球台のちょうど1/4というから、将来もう一台増設したら、反面練習もできる(台を斜めや縦に並べれば)。
さっそく食卓で卓球をしてみた。ボールはラージボールで、ネットはティッシュの箱である(普通の硬式球でやると、より難易度が高くなる。硬式球ですると、台端が10センチぐらい短く感じられる)。ネットの高さもちょうどよく、これがなかなかいい練習になる。サービスは、第一バウンドをできるだけ手前にしないとすぐオーバーする。しかもインパクトの際、しっかりボールを押すと、即オーバーミスである。サービスは軽くチョンと引っ掛けるように出さないと速いボールが入らない。次にラリーだが、これもボールを押さず、ラバーのシートにそっと触れる程度にして軽く打たなければ安定しない。ドライブも試してみたのだが、少しでも押してしまうとオーバーしてしまう。高く弧線を描いてゆっくり入れれば安定するのだが、それではつまらない。本当に軽く、シートの表面だけで引っ掛けて、ネットギリギリの弾道で速いドライブを打つのが楽しい。
つまり、総じて「できるだけ押さない」「ボールをスポンジまで食い込ませない」という打ち方をすれば安定する。これが何を意味するのか。繊細なタッチの鍛錬になるのではないかと思うのである。
安定した卓球をするためにはボールを押してはいけない。では「押さない」というのはどういうことなのか。頭ではなんとなく分かるが、私はまだ明確に、あるいは感覚的には分かっていない。それがこの食卓卓球台+ラージボールでかなり明確になってきた。
ドライブをかける際はブレードの先端でこするのが安定するだろう。当てる場所はボールを横から見て1時ぐらいの「板に当てないドライブ」である(前記事「厚さ4ミリの間のドラマ」)。
さらにスイングを前ではなく、斜め上にして(剣術でいう「右切り上げ」)ボールとブレードが衝突する力を「逃がす」と、より短い、浅いドライブが入る。打点もいろいろ試してみる必要があるだろう。
最後にこのミニ卓球台ではしっかりスイングすることができない。それでスイングは前方で小さめに、そして身体を揺さぶるように打たなければならない。しっかり腕でスイングすると、オーバーしてしまうからである。身体を小さく揺さぶりながら、身体全体で打球していると、だんだん熱くなってくる。わずかだがフットワークも出てくる。小さいながらも「卓球している!」という気分になってくる。これは楽しい。
【まとめ】
ミニ卓球台はラージボールと組み合わせることで「予備練習」になると思われる。 本格的な練習ではないが、規模を小さくした練習である。この練習は相手さえいれば自宅で手軽に取り組むことができ、ボールタッチや角度の感覚が明確になる。しかも身体全体を使って打つ感覚を身につける練習にもなるのではないだろうか。
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